โพยปั่น ดอยอินทนนท์

โพยปั่น ดอยอินทนนท์ 

คนทั่วไปก็เที่ยวเชียงใหม่แบบพักผ่อน
แต่พวกซาดิสม์ต้องปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ใช่ไหมล่ะคะ 555 

โพยติดจักรยานสำหรับเส้นทางปั่นขึ้นดอยอินทนนท์สำหรับงานในปี 2560  มาแล้วค่ะ

แต่เตือนก่อนหน้างานอาจจะมีระยะพลาดบ้างเล็กน้อยเพราะยังงงกับจุดปล่อยตัวปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนน์

(วิธีสังเกต คือ เขาลูกแรกที่เจอ ดูว่าตรง กม.6 ไหม ถ้าไม่ตรงกะโพยก็น่าจะขาดไป 1 โล หรือไม่ก็เกินไป 1 โล บวกๆ ลบเอานะคะ 
โพยมีไว้พอเป็นแนวทาง สุดท้ายก็ขาเราที่ปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนน์ค่ะ)

ดาวโหลดและปริ้นท์ได้ https://goo.gl/M3HdoO

เคล็ดลับมือใหม่ปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนน์ จบก่อน 4 ชั่วโมง 

1. ปั่นไม่เกินโซน 3 ถ้าเผลอแตะ redline อย่าปั่นแช่ตัวเองในโซน 4 นานเกิน 20 นาที (บางช่วงมันชันมันเค้น) พ้นเสร็จให้รีบกินอะไรเติมไป
2. เอาเกียร์ไปให้พอ
3. หน้า 34 หลัง 32 ที่ขึ้นสบายๆ คือ ประมาณ 3.0Watt/kg ถ้าน้อยกว่านี้ ให้เอาเกียร์ไปอีก
4. เอาของกินที่กินง่ายๆ ไปเยอะๆ
5. กินทุก 20 นาที เลย จิบน้ำทุก ๆ 10 นาที 
6. จุดที่บอกให้เติมพลัง คือจุดที่เติมพลัง (บนจักรยาน) ง่ายสุดแล้ว พ้นนี้ หรือก่อนนี้ ไม่แนะนำคอนโทรลจักรยานยากค่ะ
7. ห้ามใจร้อนเด็ดขาด!!

วิธีดูโพยปั่นจักรยานขึ้นดอยอินทนน์ไปด้วยแล้วปั่นไปด้วย 

ช่องแรก ดูว่าปั่นมากิโลที่เท่าไหร่แล้ว
ช่องสอง บอกว่าช่วงกิโลนี้มีความชันเฉลี่ยเท่าไหร่ 
ช่องสาม บอกว่า ช่วงชันแบบนี้จะยาวไปอีกเท่าไหร่ ช่องสี่จะบอกว่า มีห้องน้ำ มีจุดตากล้องแอบดัก(จะได้ไม่ลงเข็นนะจ๊ะ) และมีช่วงความชันสูงสุดเท่าไหร่ (เราจะได้กะได้ว่า ขาที่กดลงไปหนักระดับนี้มันจะมีแรงบดต่อไปในการกดเนินข้างหน้าไหม)

You'll never walk alone. เป็นเพลงประจำสโมสรทีมฟุตบอลหนึ่ง เคยเป็นตำนานของยุโรปกันเลยทีเดียว ตอนนี้ก็ผลงานอย่างที่ทราบกัน แต่ถึงจะเป็นอย่างไร แฟนๆ ทีมนี้ก็ไม่เคยต้อง "เดิน" คนเดียว คือซินดี้จะบอกว่า....ถ้ามันไม่ไหว ก็เดินเถอะ มีเพื่อนเดินแน่ๆ แต่ระวังคลีทสึกล่ะขอให้ปั่นสนุกปลอดภัยทุกคนค่ะ